ANSIA DA SCUOLA: LE CAUSE. Sono tanti gli studenti che, nel momento stesso in cui arrivano a scuola, vengono presi da attacchi di ansia. Un malessere generale e un senso di inadeguatezza che non ha una causa specifica. Le mani iniziano a sudare, la testa scoppia e le parole dei prof e i compagni sembrano inutile e assordanti. Sopportare di stare sui banchi di scuola tante ore al giorno è stancante, e può provocare in alcuni soggetti delle reazioni che si possono manifestare con attacchi di ansia.
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ANSIA DA INTERROGAZIONE: COME FARE. Non necessariamente queste reazioni si manifestano al momento dell'interrogazione o quando si è chiamati alla lavagna, ma anche quando i professori fanno delle domande dal posto e si è chiamati a rispondere. Tra i sintomi distintivi di questo problema c'è il rossore in viso, lo sguardo che vaga per ogni dove tranne verso il professore,tachicardia, e in qualche caso anche balbuzie. Ciò è dovuto al carattere di ognuno di noi, e non può in alcun modo essere modificato; possiamo però cercare di migliorarlo e sentirsi più sicuri. L'insorgere di stati d'ansia non è solo questione di timidezza; possono essere dovuti anche alle insicurezze che ci sono state trasmesse da piccoli da mamme iperprotettive o da situazioni particolari (genitori separati, problemi familiari).
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Chiedi aiuto, se ne senti il bisogno! – Uno dei disturbi d'ansia più comuni è la fobia sociale, che costringe gli adolescenti a evitare tutte quelle situazioni in cui la loro persona potrebbe emergere, eludendo le possibilità di mostrare a tutti le proprie incapacità, e, quindi,di essere umiliati. Non è detto che la timidezza porti alla fobia sociale: sono cose del tutto diverse. La timidezza è più facile da tenere sotto controllo, e non causa gravi problemi nell'adolescente. Invece la fobia porta i ragazzi ad isolarsi, a chiudersi in sé stessi, a non voler più frequentare la scuola. Se non riuscite a tollelare più lo stress scolastico, parlatene ai vosti genitori o a un'isegnante, sapranno come aiutarvi.
